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バンブルビー通信

独学で英語を習得した勉強法を書いています ときどきドイツ語

<社会人向け>ランチタイムを有意義に過ごすために効果的な5つの行動

雑記 雑記-働き方

Lunchtime!

 

6月の繁忙期が終わり、また閑散期に入りました。3ヶ月毎に忙しくなるという周期は現在の職場にいる限り変わらないので、いかに普段から自分のための時間を確保するかというのが重要になってきます。

 

自分のための時間を確保となると、目覚めてからの時間やお昼休憩、仕事終わりの時間になります。最近は目が覚めてからの時間も意識しているのですが、あまり活用できていないのがお昼休憩でした。

 

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僕は英語のオーディオ・プログラムを15分ほど聴きながら目を瞑って過ごすのですが、他にも何かの時間に活かせないかと。すると、Lifehackに興味深い記事があったので、そちらを参考に考えてみました。

 

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<自分が望む姿を知るために>100の質問リストを単語カードで作ってみる

雑記 雑記-人生

Meditation

朝起きてすぐ、目をつぶったまま色彩呼吸法(カラーブリージング)という一種の瞑想法をしているという記事を先日書きました。これはアメリカの女性が考案したと言われている瞑想法で、イメージした色を呼吸によって体内に取り入れるというものです。

 

イメージした色によって色々と効果が変わるようで、僕は太陽の光から黄金色をイメージしています。金運が上がればいいなと。 

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<謙遜と謙虚>その謙遜、本当に必要ですか? 言葉って難しいと思った話

雑記 雑記-人生

Humility

先日、お客様から急な問い合わせがありました。僕が窓口を担当している業務の中で、初めて話をするお客様です。僕の勤務先はお客様の会社の中に駐在しているので、協力会社とは名ばかりの便利屋さんに近い状況です。

 

そのため、お客様から横柄な態度をされることもあるのですが、その方はとても感じがよく、物腰柔らかい方でした。依頼された業務を終わらせ、終了報告をするために社内電話帳でその方を探しました。そこには顔写真や電話番号の他に、それぞれの価値観や趣味などを記載できるスペースがあったのですが、その方の価値観を読んだ時、ふっと思ったことがあります。

 

それは、「その謙遜、本当に必要ですか?」ということでした。

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雨の日のお供はやっぱりMacBook Air ちょっとした時間にさっと起動できる

ブログ ブログ-今週のお題

rainy

はてなブログで定期的に提供されるブログのお題に乗っかってみようと考え始めたものの、「雨の日グッズ」が全然思い浮かびませんでした。雨の日に外出をする時は傘をさすくらいですし、洗濯物関連グッズなどもそんなに意識したことがありません。

 

僕が今、雨の日にどんなことをするかというと、やっぱりMacBook Airを使ってブログを書くことなんですよね。家の近所にある図書館やAEON MALLのラウンジまで出かけ、雨の景色を眺めながらのんびりとした時間を過ごすことが至福の時間です。

 

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KKD(勘・経験・度胸)はダメなのか だったら暑苦しいKKD(気合い・根性・努力)はいかが?

雑記 雑記-働き方

Courage

社会人大学生として産能大学で学ぶようになり、ビジネスやマネジメントにも興味が出てきました。以前は本屋に行くと、必ず英語やドイツ語などの語学に関する書籍の棚を見ていましたが、今ではいわゆるビジネス書籍も見てしまいます。

 

とは言っても、まだまだ知識が浅いため、本格的な本は理解できません。そこで手に取ったのが、グロービス経営大学院のMBAに関する本です。マンガなので気楽に読めましたが、基礎的な内容もしっかりと紹介されていて、とても勉強になりました。

マンガ 日本最大のビジネススクールで教えているMBAの超基本

マンガ 日本最大のビジネススクールで教えているMBAの超基本

 

この中で「KKD」という言葉を初めて目にしました。KKDについて考えてみたいと思います。

 

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